< Judo-WM in Tscheljabinsk
14.08.14 13:04 Alter: 10 Jahre
Von: Frank Urban
14.08.14 13:04 Alter: 10 Jahre
Von: Frank Urban
Kondi-Lehrgang
Schweißtreibende Trainingseinheiten
Seit Sonntag findet in Langenfeld die zweite Auflage des Kondi-Lehrganges der Frauen U 18 in den Sommerferien statt. Drei schweißtreibende Trainingseinheiten pro Tag wurden bisher absolviert. Neben Zirkeltraining, Rad fahren und Treppen laufen wurde auch eine Judoeinheit pro Tag absolviert. Am Dienstag standen noch Wasserski und Zumba auf dem Programm. Am heutigen Donnerstag steht der Triathlon an. Am Freitag endet der Lehrgang.