Methodik - Ausgewählte Wurftechniken

Sasae-tsuri-komi-ashi

00:00​ Sasae-tsuri-komi-ashi
01:09​ Fallen über ein Hindernis
01:47​ Über die Bank ziehen
02:26​ Über die Bank ziehen mit Fußeinsatz
03:05​ In den Kreis ziehen und werfen
04:19​ Tipps und Tricks

Tori: Wolfgang Dax-Romswinkel
Uke: Michael Wusthoff


Ko-uchi-gari

00:00​ Ko-uchi-gari
01:07​ Sicheln von Ukes vorne stehenden Fußes
01:56​ Hüfteinsatz und Armarbeit
02:13​ Tipps und Tricks

Moderation: Andreas Kleegräfe
Tori: Michael Wusthoff
Uke: Markus Schmitt


O-uchi-gari

00:00​ O-uchi-gari
02:09​ Sichelbewegung am vorderen Bein
03:00​ Uke macht einen Schritt und Tori sichelt
03:34​ Tori zwingt Ute zu einem Schritt und sichelt
04:56​ Tipps und Tricks

Tori: Wolfgang Dax-Romswinkel
Uke: Markus Schmitt


Okuri-ashi-barai

00:00​ Okuri-ashi-barai
02:37​ Hüpfen und Fegen
03:29​ Im Kreis transportieren
04:28​ Seitwärts transportieren
05:03​ Seitwärts transportieren mit Fallübung
06:04​ Hohe Fallübung am Partner
06:59​ Aus dem Seitgalopp
07:22​ Tipps und Tricks

Tori: Wolfgang Dax-Romswinkel
Uke: Michael Wusthoff


De-ashi-barai

00:00​ De-ashi-barai
01:39​ Fallen am Partner
02:16​ Fallen und Fegen mit Ukes Griff an Toris Gürtel
02:41​ Fallen und Fegen mit Ärmel-Kragengriff
02:57​ aus Toris Vorwärtsbewegung
04:03​ Spielform zur Arm-/Beinkoordination
04:50​ Dynamisches Werfen
05:09​ Tipps und Tricks

Tori: Wolfgang Dax-Romswinkel
Uke: Michael Wusthoff


O-soto-gari

00:00 O-soto-gari
01:05 Vorübung Fallen über die Bank
01:32 Fallen über das blockierende Bein
02:14 Sicheln ohne Gleichgewichtsbruch
02:52 Spielform zum Gleichgewichtsbruch ohne Fallen
04:09 Spielform zum Gleichgewichtsbruch mit Fallen
05:22 Der fertige O-soto-gari
05:42 Tipps und Tricks

Tori: Wolfgang Dax-Romswinkel
Uke: Markus Schmitt

 

Weitere Wurftechniken folgen!

 

 


Kamera-Team: Karl-Heinz Hartung und Paul Klenner