Yoko-tomoe-nage

00:00 Yoko-tomoe-nage
01:09 Judorolle seitwärts aus dem Stand
01:39 Judorolle seitwärts aus dem Seitgalopp
01:56 Fallen am Partner aus dem Seitgalopp
02:24 Wurfposition finden und balancieren
03:13 Balancieren und Abwerfen
04:23 Wurfeingang und Abwerfen
05:18 Rhythmusschulung
05:56 Yoko-tomoe-nage aus dem Seitgalopp

Tori: Markus Schmitt
Uke: Michael Wusthoff

Tomoe-nage

00:00 Tomoe-nage
00:56 Freie Judorollen über Uke
01:23 Spezielle Judorolle über Tori
01:52 Judorolle über Toris Wurfbein
02:25 Tomoe-nage aus dem Sitzen mit Ukes Hilfe
02:54 Tomoe-nage aus dem Stand mit Ukes Hilfe
03:51 Tomoe-nage aus dem Stand
04:16 Tipps und Tricks

Moderation: Wolfgang Dax-Romswinkel
Tori: Michael Wusthoff
Uke: Markus Schmitt

Uchi-mata (ashi)

00:00 Uchi-mata--ashi
01:35 Einhaken und Hüpfen (can-can)
03:02 Einspringen und Werfen
03:53 Kawaishi-Eingang
05:10 Tipps und Tricks

Tori: Wolfgang Dax-Romswinkel
Uke: Angela Andree

Uchi-mata (koshi)

00:00 Uchi-mata--koshi
01:23 Gleichgewicht brechen und Uke leicht anheben
02:37 Uchi-mata aus dem Stand
04:09 Uchi-mata aus der Vorwärtsbewegung
04:20 Tipps und Tricks

Tori: Wolfgang Dax-Romswinkel
Uke: Angela Andree

Harai-goshi

00:00 Harai-goshi
01.08 Hauptphase
03:08 Mangelnder Gleichgewichtsbruch
03:39 Tori neigt den Oberkörper zur Seite
04:14 Tori dreht mit dem Oberkörper zu weit
04:56 Ute dreht sich vor dem Wurf in Fallrichtung
05:32 Tipps und Tricks
06:45 Probleme bei der Vermittlung über Koshi-guruma

Tori: Wolfgang Dax-Romswinkel
Uke: Angela Andree

Tai-otoshi

00:00 Tai-otoshi
02:54 Uke in die Judorolle schieben
03:57 Schieben über das Wurfbein
05:02 Tai-otoshi aus dem nebeneinander gehen
06:01 Tai-otoshi aus der Drehbewegung

Tori: Wolfgang Dax-Romswinkel
Uke: Michael Wusthoff

O-goshi / Sei-nage

00:00 O-goshi
00:29 Voraussetzung—Handstand mit Abrollen
00:44 Vorübung Handstand mit Abrollen
01:03 Vertrauensübung
02:03 Uke mit dem Rücken auffangen
02:31 Handstand abrollen mit Partner
03:18 Handstand abrollen mit Partner aus der Bewegung
04:00 O-goshi Handstand
04:42 Aus dem Handstand wird O-goshi
05:10 Weiterführung zu Seoi-nage
05:47 Zusammenfassung
06:44 Vorübung Fallen über die Bank
07:17 Zur Weichbodenmatte tragen und ablegen
07:52 Ablegen in der korrekten Landungsposition
08:27 Uke fällt selbstständig und Tori kontrolliert
08:41 Schwungvoll werfen

Moderation: Andreas Kleegräfe/Wolfgang Dax-Romswinkel
Tori: Michael Wusthoff
Uke: Markus Schmitt

Sasae-tsuri-komi-ashi

00:00​ Sasae-tsuri-komi-ashi
01:09​ Fallen über ein Hindernis
01:47​ Über die Bank ziehen
02:26​ Über die Bank ziehen mit Fußeinsatz
03:05​ In den Kreis ziehen und werfen
04:19​ Tipps und Tricks

Tori: Wolfgang Dax-Romswinkel
Uke: Michael Wusthoff

Ko-uchi-gari

00:00​ Ko-uchi-gari
01:07​ Sicheln von Ukes vorne stehenden Fußes
01:56​ Hüfteinsatz und Armarbeit
02:13​ Tipps und Tricks

Moderation: Andreas Kleegräfe
Tori: Michael Wusthoff
Uke: Markus Schmitt

O-uchi-gari

00:00​ O-uchi-gari
02:09​ Sichelbewegung am vorderen Bein
03:00​ Uke macht einen Schritt und Tori sichelt
03:34​ Tori zwingt Ute zu einem Schritt und sichelt
04:56​ Tipps und Tricks

Tori: Wolfgang Dax-Romswinkel
Uke: Markus Schmitt

Okuri-ashi-barai

00:00​ Okuri-ashi-barai
02:37​ Hüpfen und Fegen
03:29​ Im Kreis transportieren
04:28​ Seitwärts transportieren
05:03​ Seitwärts transportieren mit Fallübung
06:04​ Hohe Fallübung am Partner
06:59​ Aus dem Seitgalopp
07:22​ Tipps und Tricks

Tori: Wolfgang Dax-Romswinkel
Uke: Michael Wusthoff

De-ashi-barai

00:00​ De-ashi-barai
01:39​ Fallen am Partner
02:16​ Fallen und Fegen mit Ukes Griff an Toris Gürtel
02:41​ Fallen und Fegen mit Ärmel-Kragengriff
02:57​ aus Toris Vorwärtsbewegung
04:03​ Spielform zur Arm-/Beinkoordination
04:50​ Dynamisches Werfen
05:09​ Tipps und Tricks

Tori: Wolfgang Dax-Romswinkel
Uke: Michael Wusthoff

O-soto-gari

00:00 O-soto-gari
01:05 Vorübung Fallen über die Bank
01:32 Fallen über das blockierende Bein
02:14 Sicheln ohne Gleichgewichtsbruch
02:52 Spielform zum Gleichgewichtsbruch ohne Fallen
04:09 Spielform zum Gleichgewichtsbruch mit Fallen
05:22 Der fertige O-soto-gari
05:42 Tipps und Tricks

Tori: Wolfgang Dax-Romswinkel
Uke: Markus Schmitt

Kamera-Team: Karl-Heinz Hartung und Paul Klenner