Athletiktraining

Die aktuelle Lage schränkt viele Menschen in ihrem Alltag ein, die Sporthallen sind geschlossen und das reguläre Training findet nicht statt. Das ist jedoch kein Grund das individuelle Training komplett einzustellen, schon mit einfachsten Hilfsmitteln oder auch nur dem Körper lässt sich eine ganze Trainingseinheit durchführen.

Hier findet ihr einige Videos zum Athletiktraining