Aktionstag "Länger JUNG bleiben durch JUDO!"

„Tue deinem Körper Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen!“ (Teresa von Avila)

Natürlich können wir nicht tatsächlich länger „jung bleiben“, wie unser Motto glanzvoll verheißt. Aber wir können uns nachweislich durch ein moderates und angemessenes Sportkonzept deutlich länger „jung fühlen und bewegt bleiben“. Und diese gesteigerte Lebensqualität möchten wir zusammen mit unseren Vereinen und Mitgliedern durch JUDO erreichen.
Auf dem heutigen Aktionstag stellen wir die Ziele und Inhalte im Programm „Bewegt ÄLTER werden mit Judo!“ vor und vertiefen diese mit Praxiseinheiten zu folgenden Themen: u. a. Taiso - das vierte Element im Judo:
- Aufwärmen mit koordinativen Elementen und Übungen zur Mobilisation
- keine Angst vor dem Fall
- koordinativ-aktiv bleiben
- entspannter Abschluss.

Referenten: Uli Klocke und Walter Trapp

Die Anmeldung mit den gewünschten Kontaktdaten (Name, Anschrift, Telefonnummer, Email-Adresse und Vereinszugehörigkeit) ist auch per Email an: angela.andree@nwjv.de möglich.

Der Aktionstag findet im Rahmen des Programms "Bewegt ÄLTER werden in NRW!" des Landessportbundes Nordrhein-Westfalen statt und wird durch die Staatskanzlei des Landes Nordrhein-Westfalen sowie den Landessportbundes Nordrhein-Westfalen gefördert.