| "der budoka" 12 / 2013 Dezember Download als pdf-Datei - Großes Interesse an der Auftaktveranstaltung "Bewegt ÄLTER werden mit JUDO" - Westdeutsche Einzelmeisterschaften in Bochum: Berghaus und Entgens gelingt Titelverteidigung - WM U 21 in Ljubljana: Szaundra Diedrich gewinnt Bronze - EM U23 in Samokov: Julia Tillmanns ist Vize-Europameisterin - Verbandsjugendtag in Duisburg: Kreismeisterschaften 2014 als große Aktion - Talentcamp mit nicht nur einer Überraschung - i-Team besucht "sport interkulturell"-Fortbildung - G-Judo: 10. Deutsche Verbandsmeisterschaften: NRW-Frauen- und Männerteams gewinnen zum neunten Mal Gold - NRW-Kata-Paar holt Bronze bei den Weltmeisterschaften - Judo-Kalender 2014 |
Aktuelle Serien:
- Krafttraining, Teil 50: Trizepsstrecken
- Kata: Nage-waza-ura-no-Kata: Konter gegen Nage-no-Kata, 11. Teil
| "der budoka" 11 / 2013 November Download als pdf-Datei - Das Judo-Festival "60 Jahre Deutscher Judo-Bund": Judo für Generationen - Finalrunde der Frauen-Bundesliga: Wieder fünfte Plätze für Mönchengladbach und Bottrop - Platz zwölf für NRW-Teams beim ersten JtfO-Bundesfinale Judo in Berlin - Westdeutsche Vereinsmannschaftsmeisterschaften U 15 in Düsseldorf: Siege für Witten und Mönchengladbach - "Gewalt gegen Frauen - nicht mit uns": Erfolgreiche Vereinsprojekte - Special Olympics NRW: Ein fantastisches Judo-Event - 200 Teilnehmer beim Bagira-Turnier in Kleve |
Aktuelle Serien:
- Krafttraining, Teil 49: Bizeps Curl (Armbeuger)
- Kata: Nage-waza-ura-no-Kata: Konter gegen Nage-no-Kata, 10. Teil
| "der budoka" 10 / 2013 Oktober Download als pdf-Datei - Weltmeisterschaften in Rio de Janeiro: Der Bulle von Gladbach nimmt Abschied mit Poster "Andreas Tölzer" - Bundesliga: Finalrunde in Mönchengladbach - NWJV-Sommerschule im Zeichen der WM - Universiade in Kazan: Olympiade der Studenten - Trainer C-Ausbildungen in Hennef und Oberwerries |
Aktuelle Serien:
- Krafttraining, Teil 48: Latzug (Rückenmuskulatur)
- Kata: Nage-waza-ura-no-Kata: Konter gegen Nage-no-Kata, 9. Teil
| "der budoka" 9 / 2013 September Download als pdf-Datei - Europa-Cup in Sindelfingen: Karl-Richard Frey an der Spitze der Europa-Rangliste - Weltmeisterschaften der U 18 in Miami: Siebter Platz für Martin Matijass - Europäisches Olympisches Jugendfestival in Utrecht: Miriam Schneider Fünfte - Gabriel Berg auf Rang sieben - Westdeutsche Einzelmeisterschaften der U 15 in Herne: Vierter Titel für Jana Lecloux - "Jugend trainiert für Olympia": Wermelskirchen und Mönchengladbach lösen Tickets nach Berlin - Judo J-Team in der Heimat des Judo - 17. Bethel Athletcis mit Rekorden bei Athleten und Besuchern |
Aktuelle Serien:
- Krafttraining, Teil 47: Schulterzug stehend und vorgebeugt
- Kata: Nage-waza-ura-no-Kata: Konter gegen Nage-no-Kata, 8. Teil
| "der budoka" 7-8 / 2013 Juli/August Download als pdf-Datei - NWJV-Top-Team in Belmeken (Bulgarien) - Europameisterschaften der Veteranen in Paris: Andrea Haarmann, Walter Trapp und Hans Gondzik gewinnen Gold - Kata-Europameisterschaften auf Malta: Titel für Dax-Romswinkel/Loosen - Deutsche Kata-Meisterschaften: NWJV dominiert in Maintal - Das Judo-Festival: "Judo für Generationen" - Judo-Bundesliga: Mönchengladbacher Frauen auf Finalkurs - Jugendsprecheroffensive - Landesmannschaftsmeisterschaften G-Judo in Dülmen |
Aktuelle Serien:
- Krafttraining, Teil 46: Good Mornings (Rumpfaufrichten) und Dead Lift/Shrugs (Kreuzheben mit Schulteranziehen)
- Kata: Nage-waza-ura-no-Kata: Konter gegen Nage-no-Kata, 7. Teil
| "der budoka" 6 / 2013 Juni Download als pdf-Datei - Deutsche Meisterschaften Ü30 in Bochum: Senioren hinterließen fitten Eindruck - NWJV-Verbandstagung in Bochum: Lange Diskussionen über die Wettkampflizenz und Online-Pässe - Europameisterschaften in Budapest: Marc Odenthal mit starker Leistung auf Platz fünf - Das Judo-Festival: Aus dem Programm - Judo-Bundesliga: "Bottroper Piraten" erobern dritten Tabellenplatz - Deutsche Hochschulmeisterschaften in Tübingen: Gute Bilanz für Studenten aus NRW - Internationale Deutsche Einzelmeisterschaften für Menschen mit einer geistigen Behinderung in Grenzach-Wyhlen: Rasante Entwicklung des G-Judo |
Aktuelle Serien:
- Krafttraining, Teil 45: Schulterdrücken (Frontpress/Neckpress)
- Kata: Nage-waza-ura-no-Kata: Konter gegen Nage-no-Kata, 6. Teil
| "der budoka" 5 / 2013 Mai Download als pdf-Datei - Westdeutsche Kata-Meisterschaften in Borchen: Altgediente, Wiederkehrer und Neuzugänge - Das Judo-Festival - jetzt anmelden! - Sichtungsturniere U 16 in Duisburg und Bottrop: Delia Grigo und Frederik Schreiber erfolgreich - dsj-Juniorteam-Seminar in Kassel
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Aktuelle Serien:
- Krafttraining, Teil 44: Standrudern/Einarmzug mit dem Deuserband
- Kata: Nage-waza-ura-no-Kata: Konter gegen Nage-no-Kata, 5. Teil
| "der budoka" 4 / 2013 April Download als pdf-Datei
- Deutsche Einzelmeisterschaften der U 18 in Neuhof: Moritz Plafky holt einzigen Titel für NRW - Deutsche Einzelmeisterschaften der U 21 in Frankfurt (Oder) - Kampagne "Gewalt gegen Frauen - nicht mit uns" - Fragebogen "Bewegt ÄLTER werden mit Judo" - 12. Landesmeisterschaften G-Judo in Hückeswagen
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Aktuelle Serien:
- Krafttraining, Teil 43: Rudern mit dem Deuserband
- Kata: Nage-waza-ura-no-Kata: Konter gegen Nage-no-Kata, 4. Teil
| "der budoka" 3 / 2013 März Download als pdf-Datei - Judo-Grand-Prix in Düsseldorf: Die "jungen Wilden" überzeugen - Foto-Nachlese Deutsche Meisterschaften in Riesa - Westdeutsche Einzelmeisterschaften U 18/U 21: Rückgang bei den Teilnehmerzahlen - Jahrestagung der Sportjugend NRW - Landesschulmeisterschaften G-Judo und L-Judo
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Aktuelle Serien:
- Krafttraining, Teil 42: Brustdrücken mit dem Deuserband
- Kata: Nage-waza-ura-no-Kata: Konter gegen Nage-no-Kata, 3. Teil
| "der budoka" 1-2 / 2013 Januar/Februar Download als pdf-Datei - Deutsche Einzelmeisterschaften der Frauen und Männer in Riesa: Junge Leute auf dem Podest - Landesoffenes Mixed-Turnier: Guter Tag für die KG Aachen - Vorschau Judo-Grand-Prix in Düsseldorf - Judo J-Team NRW präsentiert sich auf dem NWJV-Jugendkongress - Deutsche Verbandsmeisterschaften im G-Judo - Alters- und Gewichtsklassenübersicht 2013
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Aktuelle Serien:
- Krafttraining, Teil 41: Kniebeugevariationen mit dem Deuserband
- Kata: Nage-waza-ura-no-Kata: Konter gegen Nage-no-Kata, 2. Teil