„Der Budoka“ - Ausgabe Oktober jetzt erhältlich

In der aktuellen Ausgabe lesen Sie Beiträge zu folgenden Themen:

- Bei der 39. NWJV-Sommerschule war auf und neben der Matte richtig viel los
- Die Teilnehmer am Final Four stehen fest
- Europameisterschaften der Frauen und Männer U 21 in Podgorica: Silbermedaillen für Katharina Kaiser und Konstantin Distel
- European University Combat Championships: Bronze für Luke Cabecana und Vincent Wieneke in Tirana
- Bundesfinale der Schulen in Berlin: Schülerinnen aus Düsseldorf holen die Silbermedaille
- „JudoWerteSchule“: 132 x weiß-gelb in Dülmen und Gelsenkirchen
- Erfahrungsbericht: Wir machen einen Dan (Schritt für Schritt)
- Unser Rückblick - vor 40 Jahren: Mit dem Herbst Start in die neuen Programme der sozialen Offensive im NWJV
- Unser Judo-Monatsrätsel: 20 Fragen

Aktuelle Serie:
- Krafttraining, Teil 178: Rehabilitatives Krafttraining: Schulterkombination: Seitheben-Rotation-Schulterdrücken

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