Deine Sommerferien. Dein Training. Dein Wettbewerb!

#summerfitchallenge

Liebe Athlet:innen, liebe Vereinstrainer:innen,

die Sommerferien sind da – und damit die perfekte Gelegenheit, an eurer Athletik zu arbeiten! Kein Schulstress, keine Wettkämpfe – dafür viel Zeit, um sich für die neue Saison fit zu machen.

Deshalb startet der NWJV gemeinsam mit Athletiktrainerin Miryam Roper und den Landestrainern Simon Obertreis (U15) und Jens Malewany (U18) die #summerfitchallenge!

Was erwartet euch?

  • 6 Athletik-Challenges im Bereich Kraft, Ausdauer, und Explosivität >>> Download als pdf
  • Wöchentliche Bestenlisten mit Einzelwertungen pro Challenge
  • Vereinswertung und U15-Bezirkswertung
  • Sonderwertungen für

         - die größte individuelle Entwicklung
         - die meisten absolvierten Workouts
         - den kreativsten Social-Media-Post

  • Prämien für die Gesamtsieger:innen

So funktioniert’s

  1. Challenge absolvieren – du entscheidest, welche und wie viele du machst
  2. Nach jeder Durchführung tragen die Athlet:innen ihr Ergebnis inkl. Foto in das Online-Formular ein: Zum Ergebnisformular
  3. Bis Sonntagabend eintragen – montags erscheint die aktuelle Bestenliste in der NWJV-Blitzinfo
  4. Zeig deine Motivation auf Instagram mit dem Hashtag #summerfitchallenge

Die Teilnahme steht allen interessierten U15- und U18-Athlet:innen offen. Besonders in Vereinen und Bezirken, in denen während der Ferien kein regelmäßiges Training stattfindet, bietet die Challenge eine strukturierte Möglichkeit zur individuellen Entwicklung.

Euer NWJV Team

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