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19.04.21 12:36 Alter: 19 Tage


Online-Trainingsplan diese Woche

Taiso und Athletik Zuhause


Diese Woche starten wir wieder in eine kleine Online-Trainingswoche. Morgen findet wieder der berühmte Taiso-Tuesday statt. Mit Michael Weyres geht es fit und koordinativ ins Taiso-Training. Am Mittwoch übernimmt U15-Landestrainer Jens Malewany das Online-Judo-Training mit Atheltik-Elementen. Den Abschluss der Woche bildet Bezirkstrainer Stefan Heister mit Judo in Kombination mit einem Ausdauertraining. 

 

Bleibt fit und gesund.